Plate Up

Magtipon ng isang plato mula sa mga food card upang ang bawat macro ay mapunta sa loob ng target na banda nito at masakop mo ang sapat na mga pangkat ng pagkain - hindi ito mapuputol ng mga calorie lamang.

Paano maglaro

Bibigyan ka ng mga food card at pang-araw-araw na nutrient target. Magdagdag at mag-alis ng mga card hanggang sa maupo ang bawat calorie, protina, carbs, at taba sa loob ng kanilang banda at naabot mo na ang kinakailangang variety ng food-group, pagkatapos ay ihain.

• I-tap ang mga food card para idagdag o alisin ang mga ito sa plato.
• Panoorin ang mga macro readout — dapat mapunta ang bawat isa sa loob ng tolerance band nito.
• Takpan ang hindi bababa sa kinakailangang bilang ng mga natatanging pangkat ng pagkain.
• Ihatid kapag nasa hanay na ang lahat; ang mas mabilis na balanseng mga plato ay nakakuha ng bonus sa oras.

Mga kontrol

• Desktop: i-click ang mga food card upang i-toggle ang mga ito; i-click ang Serve plate, Clear, at ang mode/difficulty buttons.
• Telepono at tablet: i-tap ang mga card at button — binuo para sa pagpindot.

Mga mode ng laro

• Araw-araw (shared deal) at Practice, sa Easy, Medium, at Hard.

Mga tip at diskarte

• Balansehin ang protina at taba nang maaga, dahil ang mga banda ay madaling makaligtaan habang hinahabol ang mga calorie.
• Abutin ang mga card mula sa mga bagong pangkat ng pagkain upang masiyahan ang iba't-ibang nang hindi na-overshoot ang isang macro.

Ang matututunan mo

Ang Plate Up ay nagtuturo ng macronutrient na balanse at iba't-ibang dietary sa pamamagitan ng isang mabilis na deck-building puzzle.

• Mga Kasanayan: nutrisyon, macronutrients, iba't ibang pandiyeta, malusog na pagkain
• Pinakamahusay para sa: mga grade 4–10 (edad 9–16)
• Para sa mga magulang at guro: balanseng nutrisyon, bilang isang mabilis na palaisipan.

Tungkol sa Plate Up

Ang Plate Up ay nagtuturo ng macronutrient na balanse at iba't-ibang dietary sa pamamagitan ng isang mabilis na deck-building puzzle. Ito ay isang orihinal, libreng laro ng browser na binuo sa loob ng bahay.

I-browse ang lahat ng laro → /