Sleep Cycle

Mag-draft ng isang nakakapagpakalma na routine na wind-down mula sa isang kamay ng mga habit card — sapat na pahinga para malagpasan ang threshold ng pagtulog bago maubos ang iyong badyet sa oras.

Paano maglaro

Bibigyan ka ng isang kamay ng mga habit card, bawat isa ay may pahinga, pagpukaw at mga halaga ng oras. Bumuo ng isang routine na nagbibigay ng sapat na pahinga upang maalis ang threshold ng gabi nang hindi nababawasan ang minutong badyet — at nang hindi nagsasalansan ng napakaraming nakakapukaw na ugali sa gabi. Pagkatapos ay matulog na para makaiskor ng gabi.

• I-tap ang mga habit card para idagdag o alisin ang mga ito sa iyong routine
• Dapat maabot ng netong pahinga ang threshold sa loob ng badyet ng oras
• Pagpapahinga ng mga gawi sa bangko; ang mga nakakapukaw ay gumagana laban sa iyo
• Araw-araw ay isang gabing pinagsasaluhan; Ang pagsasanay ay nagbibigay ng bagong kamay

Mga kontrol

• Desktop: i-click ang mga card para buuin ang routine, pagkatapos ay 'Go to Sleep' o pindutin ang Enter (N para sa isang bagong gabi)
• Telepono at tablet: i-tap ang mga card, pagkatapos ay i-tap ang 'Go to Sleep'

Mga tip at diskarte

• Sumandal sa mga nakapapatahimik na gawi at putulin ang mga nakakapukaw upang maalis ang threshold
• Panoorin ang badyet ng oras — ang isang gawain na masyadong mahaba ay nangangahulugan na ang orasan ay mauubos
• Ang isang maayos na gawain na nakakakuha ng maagang mga marka ay isang bonus, kaya huwag mag-over-stack ng mga card

Ang matututunan mo

Ang Sleep Cycle ay isang light deck-builder na tumatango sa magandang kalinisan sa pagtulog. Ito ay isang laro, hindi medikal na payo.

• Mga Kasanayan: kalinisan sa pagtulog, malusog na gawi, pangangalaga sa sarili
• Pinakamahusay para sa: mga grade 4–12 (edad 9+)
• Para sa mga magulang at guro: magandang gawi sa pagtulog, hindi gaanong itinuro — hindi medikal na payo.

Tungkol sa Sleep Cycle

Ang Sleep Cycle ay isang light deck-builder na tumatango sa magandang kalinisan sa pagtulog; ito ay isang laro, hindi medikal na payo. Ito ay isang orihinal at libreng laro ng browser na binuo para sa PlayPendium.

I-browse ang lahat ng laro → /